Leef je verjongend of verouderend ?

Je weet het misschien niet, maar 99% van ons DNA is bij iedereen hetzelfde. Moeder natuur en onze genen hebben ons geschapen tot de basis van wie we zijn, daarna doet ongevraagd geluk of tegenslag zijn ding, vervolgens beslissen we … of we verjongend of verouderend gaan leven.

Dit laatste deel is het deel dat we zelf in handen hebben, waar we met een gezonde levensstijl kunnen zorgen dat onze cellen verjongend geregenereerd worden. Het woord zelf klinkt ernstig maar in feite is het heel simpel.

Meestal en gelukkig maar, stuurt ons lichaam eerst een pijnsignaal om ons erop attent/alert te maken dat er iets uit evenwicht is. Op het moment dat je het pijnsignaal negeert en fundamenteel niet ingrijpt, kan de schade onomkeerbaar worden.

Meestal bestaat er wel een pilletje voor dit of een pilletje voor dat, maar geloof mij, je kan zelf veel doen en je cellen jonger, fitter, vitaler laten regenereren door gezonder en bewuster te gaan leven.

Het is vaak moeilijk om zelf te zien of je goed bezig bent of niet, laat staan er iets aan te doen.
Het kan wel helpen om even in je nabije omgeving rond te kijken naar mensen met leeftijd die gezond of ongezond leven. Wat stralen ze uit ?  Is het je nu nog niet duidelijk ? dan beveel ik je aan om langs de oogarts te gaan en een brilletje te kopen, of  in onze gemeente (joepie promo voor onze middenstand… hihi)  naar “oog en uur” te gaan, dan zie je terug scherp en weet je hoe laat het is (doordenkertje) … hihi

Een betere levenskwaliteit betekent geef je lichaam en geest meer energie door gezonder te leven.

Robby Bruyninx 

oktober
2017