Trilplaattraining

Het is wetenschappelijk bewezen dat  trilplaattraining (vibratietraining) zeer gunstige effecten heeft op ons welzijn.
Het opstellen en opvolgen van je trainingsschema gebeurd onder toezicht van onze professionele begeleider. 
Wij beschikken over een aparte trainingsruimte met 2 trilplaten.

Het gebruik van onze trilplaten is inbegrepen in het abonnementsgeld of indien gewenst kan je het ook met beurtenkaarten gebruiken.

Gunstige effecten van verantwoorde trilplaattraining:
Plaatselijk of algemeen spierverstevigend.
Anticellulitis.
Collageenverbetering.
Betere doorbloeding.
Versterking botweefsel.
Toename botdichtheid.
Verhoogde spieruithouding.
Daling van je stresshormoon
Verhoogde aanmaak van serotonine (gelukshormoon)